996和807、716工作制都是什么意思
1、996工作制，指的是早上9点上班，晚上9点下班，中间只休息一个小时，每周工作6天。
2、807工作制，指的是早上8点上班，晚上0点下班，中间只休息一个小时，每周工作7天。
3、716工作制，指的是早上7点上班，晚上1点下班，中间只休息一个小时，每周工作6天。
4、根据劳动法规定，实行八小时工作制。劳动者每周至少休息一天，工作时间不超过40小时。毋庸置疑，996和807、716工作制都是违反劳动法的。但是根据互联网行业的特殊性，加班与否这也是员工自主选择，并非强迫性，如果不是单位强制规定实行996工作制，这个层面上说并未违反劳动法。
5、或许，你未见过支付宝的大楼，彻夜灯火通明，宛如白天。对于他们来说，每天就是24小时不停地运转，因为竞争激烈，时不时就有人要离开。但是相应地，留下的人福利待遇都非常好，每周聚餐旅游，月入上万自然不在话下。
6、因此，我们不能只是片面地看到996和807、716工作方式。换一个角度，付出和回报是成正比的。如果你是955的工作制拿着月薪3000的工资，和996工作制拿着月薪3万的工资。还会对996工作制的有所埋怨吗？
996工作制和807工作制
1、什么是996和807？
996工作制：早9点上班，晚9点下班，每周工作6天，总时长约72小时。807工作制更夸张：早8点到晚0点（午夜），每周7天无休，总时长约112小时，说白了，用命换钱”的极端模式。
2、为什么企业会推行这类制度？
互联网大厂曾以“奋斗文化”为名，变相鼓励加班，比如某电商创始人称“996是福报”，引发全网争议，企业认为高强度能提升效率，但员工实际成了“工具人”，透支健康换业绩。
3、对打工人的伤害有多大？
生理上：长期熬夜、过劳导致猝死、心脏病风险激增。心理上：焦虑、抑郁成常态，有人自嘲“上班像坐牢，下班像出狱”。生活上：没时间恋爱、带娃，甚至“累到不想吃饭”。
4、合法吗？社会如何反击？
中国劳动法规定：每日工作不超8小时，平均每周不超44小时，加班需自愿且支付加班费。996和807明显违法！近年国家出手整治：人社部曝光典型案例，官媒批评畸形加班文化，年轻人也掀起“反内卷”浪潮——准点下班、拒绝PUA成新职场态度。
：工作是为了生活，而不是让生活只剩工作，拒绝“拿命换钱”，健康和尊严才是打工人的底线！
相关问题解答
以下是4个关于996、807、716工作制的问答，用口语化第一人称写成，还加了点网络味儿~
1. 996工作制是啥？真的像传说中那么恐怖吗？
我查了资料才发现，996就是早上9点上班、晚上9点下班、每周工作6天！这强度简直了……相当于每天干12小时，一周72小时，比法定的40小时多出快一倍！听说最早是某互联网大厂带火的，现在成了“加班文化”的代名词。
2. 807工作制比996还狠？这合法吗？
朋友，807才是真·“卷王之王”——早8点到晚0点（24小时制里的0点哦！），每周7天无休！算下来每天16小时，一周112小时……这哪是上班？简直是卖命啊！按《劳动法》，每天加班不能超3小时，每月不超36小时，807明显违法，但有些黑心老板为了压榨员工，偷偷这么干。
3. 716工作制又是什么鬼？
716更离谱——每周7天，每天16小时，基本就是睡醒就干活，干完倒头睡，据说某些创业公司老板会画大饼：“咱们拼几年，上市财务自由！”但现实是……猝死风险自由吧？这种模式连996都自愧不如，纯属拿健康换钱，真心不建议！
4. 为啥年轻人越来越反感这些工作制？
我深有感触！996/807/716表面是“奋斗”，实际是透支身体+生活归零，年轻人不是怕吃苦，而是反感无效加班——比如摸鱼到9点只为装样子，或者老板白嫖劳动力，现在大家更看重work-life balance（工作生活平衡），毕竟命比KPI重要啊！
（如果需要更幽默或更严肃的风格，可以随时调整~）
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